cara mengatasi wajah kusam

Mengatasi kulit kusam memang sedikit ribet. Banyak faktor yang membuat kulit menjadi kusam salah satunya adalah stres dan polusi. Kulit kusam sering membuat beberapa orang tampil kurang percaya diri. Meskipun telah menggunakan banyak produk kecantikan, kulit kusam ini masih sangat sulit untuk diatasi,ladies! Tak hanya itu, banyak produk yang menjanjikan bisa mengatasi kulit kusam pun ternyata malah justru mengandung zat-zat berbahaya yang tidak boleh digunakan.
berikut cara-cara nya mengatasi kulit wajah yang kusam ....

1. Gunakan Tabir Surya

Salah satu penyebab kulit menjadi kusam adalah karena paparan sinar matahari. Menggunakan tabir surya yang ber-spf 30 atau lebih, kamu dapat terhindar dari paparan sinar matahari secara langsung dan bahaya radikal bebas. Sebisa mungkin hindari berada terlalu lama di bawah terik matahari. Jika aktivitasmu menuntut untuk terus berada di bawah sinar matahari, biasakan untuk mengoleskan tabir surya setiap 3 jam sekali.

2. Hindari Merokok

Penelitian membuktikan bahwa orang yang merokok memiliki resiko kulit kusam yang lebih besar daripada mereka yang tidak. Hal inilah yang menyebabkan perokok terlihat lebih tua dari umur yang sebenarnya. Jika kamu memiliki kulit yang kusam, berhentilah merokok agar wajahmu menjadi cerah.

3. Gunakan Produk yang Sesuai

Tak perlu produk yang mahal, cukup produk yang sesuai saja yang sebenarnya kamu butuhkan, ladies! Bagi kamu yang memiliki jenis kulit yang kering, gunakan pembersih yang tidak mengandung alkohol dan tidak memiliki aroma. Jangan lupa untuk selalu membilasnya dengan air hangat setiap kali selesai melakukan perawatan. Bagi kamu yang memiliki jenis kulit bermunyak, sebaiknya kamu memilih pembersih yang tidak memiliki kandungan minyak di dalamnya. Jangan lupa untuk mengaplikasikan scrub seminggu sekali.

4. Membersihkan Make up

Hal ini mungkin terlihat sepele, tapi membersihkan makeup setiap akan tidur memang sangat penting untuk mencegah pori-pori yang tersumbat oleh sisa makeup yang akhirnya akan memicu timbulnya jerawat. Hindari pula berbagi makeup dengan orang lain karena hal ini juga beresiko menyebarkan bakteri penyebab jerawat.

5. Olahraga dan Konsumsi Makanan Sehat

Kesehatan dan kesegaran kulit wajahmu juga sangat tergantung dengan makanan apa yang kamu konsumsi setiap harinya. Tempatkan sayur dan buah segar di daftar menu utama harianmu. Jangan lupa untuk berolahraga secara rutin, ladies! Berolahraga dapat melancarkan aliran darah dan nutrisi ke seluruh tubuh, termasuk di daerah wajahmu.

Nah, itulah beberapa cara mengatasi wajah kusam jika kamu sedang memiliki masalah kulit wajah yang kusam. Makanan sehat, pola hidup yang teratur, dan berpikir positif adalah kunci utamanya. Selamat mencoba membiasakan kebiasaan baik di atas, ladies!

3 masker alami memutihkan kulit wajah

memiliki kulit putih masih menjadi impian dari sebagian besar wanita Indonesia. Tak jarang, demi mendapatkan kulit putih yang diimpikan, banyak wanita melakukan perawatan kulit yang menguras kantong, mulai dari membeli krim pemutih yang belum tentu bebas dari kandungan merkuri dan zat berbahaya lainnya, hingga melakukan suntik putih yang lebih beresiko lagi. Padahal, sebenarnya kamu bisa memanfaatkan bahan-bahan alami di sekitarmu untuk memutihkan dan mencerahkan kulit secara alami yang bebas dari kandungan zat berbahaya. Berikut ini akan dibahas 3 masker pemutih alami yang bisa kamu buat sendiri di rumah.

1. Masker Susu, Lemon, dan Madu

Campuran tiga bahan alami ini akan menjadi solusi cerdas untuk memutihkan kulit. Seperti yang kita tahu, susu dan lemon merupakan kombinasi yang ampuh untuk memutihkan kulit dan menjadikannya lebih segar dan sehat. Ditambah lagi dengan khasiat madu yang dipercaya bisa melembabkan kulit dan membersihkannya dari serangan bakteri penyebab jerawat. Cara membuat masker ini sangat mudah, ladies! Pertama, kamu bisa mencampurkan susu dan perasan air lemon masing-masing 1 sendok makan. Setelah itu tambahkan 1 sendok teh madu murni, kemudian aduk lagi hingga merata. Oleskan masker ke seluruh permukaan kulit wajah hingga ke leher, tunggu selama 20 menit dan bilas dengan menggunakan air hangat. Lakukan perawatan ini minimal 2 kali dalam seminggu untuk hasil maksimal.

2. Masker Kayu Cendana, Susu, dan Kunyit

Kayu cendana memiliki manfaat yang sangat baik untuk kulit wajah. Bubuk kayu cendana bisa memutihkan sekaligus mempercepat proses regenerasi sel kulit mati. Kunyit memberikan nutrisi pada kulit dan membantunya tampak lebih sehat dan segar. Gabungan kedua bahan tradisional tadi akan dicampur pula dengan susu yang kaya akan nutrisi untuk kulit. Cara pembuatan masker ini adalah dengan menyampurkan ketiga bahan tersebut dengan takaran 2 sendok makan bubuk kayu cendana, 1 sendok makan bubuk kunyit, dan susu secukupnya. Aduk secara merata hingga membentuk pasta, kemudian oleskan ke seluruh permukaan wajah hingga leher. Diamkan selama 20 menit, kemudian bilas dengan menggunakan air hangat.

3. Masker Pepaya dan Madu

Kaya akan kandungan vitamin A, C, E, dan anti oksidan, buah papaya bisa menjadi solusi jitu untuk mempercepat proses regenerasi sel kulit mati dan menjaga kulit tetap sehat terlindung dari sinar matahari. Apalagi jika dipadukan dengan madu yang bermanfaat untuk membersihka dan melembutkan kulit wajah. Cara membuat masker ini adalah dengan menghaluskan buah papaya matang sebanyak satu mangkuk kecil, kemudian tambahkan 1 sendok teh madu asli ke dalamnya, kemudian aduk merata. Oleskan ke seluruh permukaan wajah hingga ke leher, tunggu sampai masker merngering, kemudian bilas dengan menggunakan air hangat.

okee itu tadi beberapa masker alami yang mudah dari segi bahan dan penggunaanya yaah 

jadi gak perlu mahal-mahal ke salon loh, tertarik mencobanya kawan-kawan ?? 

tips diet ala artis korea

siapa yang tak kenal Korean-Pop atau biasa disingkat K-Pop. Pop musik dari negeri gingseng ini memang cukup banyak peminatnya dari semua kalangan. Tidak hanya musiknya yang enak didengar, namun juga penyanyinya yang enak dipandang. Bagaimana tidak, selain mempunyai wajah cantik dan kulit putih halus, mereka juga mempuyai tubuh langsing nan indah. Tidak mudah mendapatkan tubuh indah dan langsing seperti mereka. Walaupun Korea terkenal dengan operasi plastiknya, namun beberapa dari mereka tetap memilih cara alami untuk menurunkan berat badan. Memang sih dibutuhkan kerja keras dan juga ketelatenan, dan yang paling penting adalah komitmen. Jika kamu ingin memiliki tubuh seperti mereka berikut ini merupakan rahasia diet ala artis Korea yang bisa kamu terapkan.

1. Diet pisang ala Seo In Young

Pisang merupakan salah satu buah yang kaya serat dan juga vitamin C yang dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan. Diet pisang sendiri ditemukan oleh Sumiko Watanabe dengan mengkombinasikan berbagai macam metode diet. Diet ini sangat populer di Jepang, bahkan pernah menyebabkan langkanya buah pisang disana. Seiring waktu, diet ini juga diterapkan di Korea, salah satu penggemarnya adalah Seo In Young. Seo In Young merupakan seorang penyanyi, model, host dan juga aktris. Ia menerapkan pola diet ini sehingga berhasil menurunkan berat badan 6kg dalam 4 minggu. Selain itu, ia percaya diet pisang dapat mengecilkan wajah serta membakar lemak perut. Kalau kamu berminat mencoba kau bisa meniru menu diet Seo In Young berikut ini:

• Makan pagi: 1/2 – 1 buah pisang dan 2 gelas air putih
• Makan siang: Makanan/ cemilan Korea yang sehat dan tidak berminyak
• Makan malam: Makanan yang terbuat dari beras dan rempah-rempah

2. “The paper cup diet” diet unik ala member girlband Nine Muses

Para member girlband Nine Muses dikenal mempunyai bentuk badan indah dan ideal. Saat tampil di acara SBS “Star Beauty Show” mereka membongkar rahasia diet mereka dengan menggunakan gelas kertas. Bisa dibilang unik karena mereka memanfaatkan gelas kertas untuk mengukur porsi makan mereka. Jika kamu ingin mengikuti, kamu harus menyediakan cup dengan tinggi 8-10 cm, kemudian isi dengan nasi, lauk, buah dan juga sayur. Lebih baik jika kamu mengisinya dengan nasi merah dan juga lauk pauk sehat yang tidak mengandung minyak. Jangan mengisi cup lebih dari batas atau melebihi pinggiran cup. Diet ini akan menjaga porsi mereka dan menghindarkan mereka dar makan berlebih, selain itu dengan diet ini mereka tetap bisa makan apa yang mereka inginkan, namun tetap dengan makanan sehat dan rendah lemak. Dalam diet ini mereka tetap makan 3 kali sehari dan juga olahraga teratur untuk menjaga tubuh tetap langsing dan juga sehat.

3. Diet 1.500 kalori

Siapa sih yang ngga kenal girlband ternama Korea Girls’ Generation atau yang juga disapa SNSD. Girlband satu ini emamng cukup menyita perhatian dengan musik dan lagu mereka, tidak hanya itu kedelapan personelnya pun membuat mata tak berkedip. Dengan wajah cantik dan juga tubuh langsing bak supermodel, mereka berhasil menyihir ribuan fans di seluruh dunia. Namun, tubuh langsing ini mereka dapatkan dengan susah payah, yaitu dengan cara diet 1.500 kcal. Cara diet ini mengharuskan mereka memilih menu dengan total 1.500 kalori. Berikut merupakan menu diet ala SNSD yang dikutip dari vemale.com:

Sarapan:

• Nasi (205 kalori)
• Ayam panggang bagian dada (120 kalori)
• brokoli rebus (9 kalori)
• sayuran lain (25 kalori)

Makan siang:

• nasi (205 kalori)
• ayam panggang bagian dada (120 kalori)
• kubis (22 kalori)
• salad paprika (77 kalori)

makan malam:

• ubi manis (180 kalori)
• telur (80 kalori)
• kubis (22 kalori)
• salad paprika (77 kalori)

Dengan total rata-rata 1.300-1.500 kalori setiap hari dan juga dibarengi olahraga teratur, tak heran member SNSD memiliki tubuh indah seperti saat ini.

5.  diet ala Nicole

Nah, terakhir adalah diet ala Nicole. Nicole sendiri sudah keluar dari KARA pada Januari 2015 lalu. Saat ini da bergabung dengan agensi lain dan sudah mengeluarkan album solo. Kembalinya Nicole ini dibarengi dengan kagumnya fans melihat berat badan Nicole yang tampak berkurang. Nicole ternyata mengikuti diet ala Denmark dengan cara diet yang unik. Diet ini dikhususkan untuk menurunkan berat badan selama 2 minggu. Selama kurun waktu tersebut, ia harus mengkonsumsi telur sebagai sumber protein dan juga sayuran. Setelah 2 minggu, selama 10 hari kedepan hanya boleh mengkonsumsi makanan dengan nutrisi yang sehat bagi tubuh. Diet ini juga dibantu dengan mengkonsumsi banyak air putih dan juga buah-buahan untuk snack. Berminat mencoba?

Cukup unik ya diet para idol Korea tersebut, jika kamu ingin mengikuti salah satunya tak ada salahnya jika kamu berkonsultasi terlebih dahulu dengan ahli gizi untuk menentukan diet mana yang sesuai dengan tubuhmu. Karena kebutuhan kalori setiap orang berbeda-beda. Jangan samapi kamu sakit hanya karena diet yang salah ya. Yuk share dan komentar apa rahasia dietmu.

cara alami meluruskan rambut

wanita seringkali menginginkan rambut yang lurus dan halus, untuk membuat rambut lurus dan halus sering kali wanita banyak yang ke salon untuk me rebonding atau apapun sejenisnya, tapi pastinya harus mengeluarkan biaya tinggi kan?

nah edisi kali ini adalah untuk wanita yang ingin meluruskan dan melembut kan rambut tanpa banyak mengeluarkan banyak biaya, dan tentunya secara alami. dan ini juga bisa dibuat sendiri di rumah lohh.. 

1. Cara Meluruskan Rambut Secara Alami, Cepat & Permanen Dengan Jeruk Nipis dan Santan

Jika keduanya dicampurkan, maka terciptalah produk pelurus rambut alami. Kedua bahan akan bertindak sebagai kondisioner yang mampu meluruskan rambut dengan cepat. Yang dapat Anda lakukan adalah mencampurkan keduanya, sudah pasti ini langkah awal. Kemudian, usapkan campuran jeruk nipis dan santan kelapa pada rambut. Diamkan saja hingga kering, barulah dicuci bersih dengan shampo. Perawatan rambut lurus ini bisa Anda lakukan sebanyak dua kali dalam seminggu, jangant terlalu sering karena dikhawatirkan mengganggu produksi minyak alami rambut. Dalam sebulan Anda sudah bisa melihat perbedaannya.

2. Minyak Zaitun

Minyak ini serbaguna, harganya murah dan mudah sekali untuk ditemukan dalam bentuk kemasan botol. Jika Anda belum memilikinya, langsung saja kunjungi supermarket terdekat dan cari olive oil dengan kualitas terbaik, sebelumnya baca referensi dulu agar mudah dalam menentukan.

Minyak zaitun dapat merawat kulit dan rambut Anda. Sebetulnya pengaplikasian minyak zaitun pada rambut tidak hanya memberi efek rambut lurus alami, tetapi juga semakin indah karena terbebas dari masalah dan warna rambut dipekatkan kehitamannya. Cara merawat rambut lurus:

• Sediakan setengah cangkir minyak zaitun, kemudian panaskan beberapa menit.
• Tambahkan setengah cangkir daun rosemary kering pada minyak zaitun yang sudah dipanaskan, remas-remas dan biarkan dingin.
• Usapkan pada rambut dan kulit kepala Anda sembari dipijat lembut.
• Diamkan selama setengah jam agar kandungan pada minyak zaitun juga rosemary diserap oleh rambut dan kulit kepala.
• Terakhir, bersihkan dengan cara keramas dan menerapkan kondisioner seperti biasa. Jika Anda ingin mengeringkan, tutupi rambut dengan handuk hangat dan biarkan kering dengan sendirinya.

3. Cara Meluruskan Rambut Secara Alami, Cepat & Permanen Dengan Gel Lidah Buaya

Ekstrak lidah buaya banyak dijadikan bahan makanan, minuman, dan juga produk perawatan rambut. Ini karena lidah buaya mengandung senyawa yang penting bagi kesehatan rambut. Jika Anda tertarik, coba ikuti langkah meluruskan rambut dengan lidah buaya berikut. Ikuti langkah demi langkah berikut:

• Patahkan satu batang lidah buaya, dan ambil gelnya dengan cara memotongnya.
• Panaskan potongan gel lidah buaya hingga meleleh dan berbentuk cairan.
• Aplikasikan sebagai kondisioner sehabis keramas, diamkan selama 30 menit.
• Akhiri dengan mencuci rambut dengan air biasa.
• Ini akan membuat rambut Anda benar-benar lurus dan berkilau.

4. Cara Meluruskan Rambut Secara Alami, Cepat & Permanen Dengan Tepung Beras dan Telur

 
Masker rambut dari tepung beras dan telur juga efektif untuk meluruskan rambut. Langsung saja ikuti panduannya:

• Pecahkan satu butir telur, ambil bagian putihnya saja.
• Campurkan lima sendok makan tepung beras dengan putih telur, aduk hingga berbentuk pasta kental.
• Terapkan dengan mengoleskan pada rambut, kemudian gunakan sisir untuk meluruskan rambut dengan satu arah.
• Diamkan selama satu jam dan terakhir bilas dengan shampo ringan.

5. Cara Meluruskan Rambut Secara Alami, Cepat & Permanen Dengan Madu dan Susu

 
Secara individu ataupun bersamaan, madu dan susu dapat bertindak sebagai pelurus alami rambut. Cara menggunakannya:

• Siapkan segelas susu tawar dan tambahkan dua sendok makan madu ke dalam gelas.
• Jika punya, tumbuk beberapa buah stroberi segar dan masukkan dalam campuran susu madu.
• Aduk beberapa kali, langsung oleskan pada rambut.
• Diamkan minimal selama 2 jam. Karena waktu yang cukup lama agar kandungannya terserap sempurna,
• Anda bisa habiskan waktu menunggu dengan membaca majalah fashion ataupun melakukan kegiatan yang tidak membosankan.
• Jika sudah pada waktunya, cuci rambut dengan shampo.
• Kedua bahan tersebut dikenal efektif, jadi Anda tidak perlu ragu akan kemampuannya.

nah itu tadi beberapa cara untuk meluruskan rambut dengan biaya rendah dan mudah cara penggunaannya. jadi gak perlu mahal-mahal ke salon lagi. kalo bisa hemat kenapa harus boros??

gak ada salah nya dong rambut kayak cewek-cewek korea hehehe

okee...  untuk para pembaca semoga bermanfaat... see you next time 

cara mudah membuat kimchi ala korea

halo haloo kembali lagi dengan saya yang kpopers yang suka dengan hal-hal yang barbau korea.
buat para pembaca yang juga suka dengan hal-hal korea juga pasti tau dengan yang namanya kimchi... pada edisi kali ini saya akan menjelaskan apa itu kimchi?

kimchi ini merupakan salah satu makanan khas Korea yang membuatnya dengan cara difermentasi. Rasanya agak asam karena hasil fermentasi, tapi enak kok, asam-asam sedap gitu. Kimchi juga terbuat dari sayuran, jadi pastilah gizinya baik buat tubuh kamu.

Kalau di negara korea, biasanya kimchi disantap saat musim dingin. Orang Korea kadang membeli di pasar untuk persediaan kimchi saat musim dingin. Tapi ada juga yang membuat sendiri dirumah, selain lebih murah, cara membuatnya pun tidak terlalu sulit kok.

caranya cukup siapkan bahan-bahan nya yaitu: 

• 1 buah sawi putih ukuran besar
• 1/2 batang lobak putih yang sudah diiris memanjang
• 4 batang daun bawang yang sudah diiris
• 4 siung bawang putih yang sudah dihaluskan
• 1 ruas jahe yang sudah dihaluskan
• 6 sdm bubuk cabe, kalau ada ya pakai bubuk cabe Korea
• 2 sdt garam
• 1 sdm gula pasir
• 1/2 gelas garam kasar
• 2 sdm saus ikan, kalau ada ya saus ikan dari Korea
• Air secukupnya

cara step by step membuat kimchi 

1. Cuci sawi hingga bersih sampai ke dalam-dalamnya, sisihkan.
2. Tuang 1/2 gelas garam kasar kedalam wadah yang berisi air.
3. Masukkan sawi ke dalam wadah tersebut, rendam dan biarkan selama kurang lebih 6 jam.
4. Setelah 6 jam, cuci kembali sawi sampai ke dalam-dalamnya. Kalau mau dipotong jadi dua bagian juga boleh, sisihkan.
5. Siapkan bumbu, campurkan bawang putih, jahe, daun bawang, lobak, saus ikan, gula, bubuk cabe dan sedikit garam.
6. Balurkan bumbu secara merata ke sawi, usahakan sampai ke dalam-dalamnya, semua permukaan sawi terkena bumbunya. Saat membaluri sawi agak sedikit diremas-remas agar bumbunya meresap.
7. Taruh sawi yang sudah dibumbui kedalam wadah yang tertutup rapat, kalau ada toples kaca lebih bagus.
8. Diamkan selama dua hari untuk proses fermentasinya.
9. Setelah dua hari, kimchi siap untuk disajikan.

itu tadi cara membuat kimchi sendiri dengan mudah, Kamu bisa mencobanya sendiri di rumah bersama keluarga atau teman atau pacar mungkin(kalau ada hihihi) biar tambah so sweet .....

oke itu tadi pembahasan kita mengenai pembuatan kimchi buat yang penasaran sama kimchi 

so semoga ini bermanfaat buat para pembaca terutama sama kpopers 

beberapa tips perawatan malam ala cewek korea

haloo.... kepada pembaca blog ini pasti lagi penasaran, bagaimana sih cara perawatan kulit wajah agar seperti cewek-cewek korea?
yah, cewek-cewek korea memang dikenal memiliki kulit yang putih bersih dan cerah...
itu dikarenakan cewek korea sangat menomor satu kan penampilan. penampilan yamg putih, bersih dan cerah membuat mereka percaya diri. gak hanya cewek juga,cowok korea disana juga gak mau kalah demgan cewek, cowok korea pun juga peduli dengan penampilan mereka....
dan di edisi kali ini kita akan membahas beberapa tips perawatan malam ala cewek korea

1. membersihkan wajah dengan makeup remover

setelah kita beraktivitas seharian seperti kerja,traveling, atau apapun seringkali kita lelah dan malas untuk membersihkan wajah kitadari kotoran atau make up yang menempel terus di wajah kita,
padahal justru ini yang memicu jerawat, komedo dan kulit kusam ada di
wajah kita, jadi sebagai langkah awal kita harus membersihkan wajah kita dengan make up remover
dengan membersihkan diarea mata seperti maskara, eye liner, eyeshadow, alis, dan setelah tu di seluruh muka.

2. kedua, bersihkan wajah menggunakan sabun muka atau milk cleanser

setelah memakai make up remover basuh lah muka dengan sabun muka atau milk cleanser ini gunanya untuk menyegarkan muka kita ladies. disarankanmenambahkan  metode pemijatan dan gerakan memutar selama kurang lebih satu menit. Memijat halus dengan gerakan memutar ini berguna untuk melancarkan sirkulasi darah dan oksigen loh ledies

3. ketiga gunakan toner agar ph wajah kembali normal dan segar 

Toner/refresher ini sangat berguna untuk menormalkan kembali pH kulit pada wajah.sekedar saran yah, Hindari penggunaan toner yang mengandung alkohol, tetapi pilihlah toner yang ringan agar wajah dapat kembali fresh.

4. gunakan rutin essence agar wajah putih merona danb cerah seperti cewek korea

Tahap selanjutnya adalah memberikan essence pada kulit wajah. Essence ini dipercaya dapat mengembalikan bahkan menyempurnakan penampilan kulit loh ladies
Beberapa kegunaannya adalah untuk melembabkan, menutrisi, menghaluskan, mengencangkan, menyamarkan noda hitam, menghilangkan keriput, dan membuat kulit wajah tampak lebih merona. Banyak orang yang menganggap bahwa essence ini sama seperti serum.

 

5. dan yang terakhir gunakan sleeping mask  

 

untuk tahap terakhir gunakan water sleeping masker pada saat akan tidur ini gunanya untuk menjaga perawatan yang telah kita lakukan tadi dan untuk menutrisi kulit wajah kitabdi saat kita tidur ladies
gunakan masker ini seperti krim biasa, karna masker ini digunakan pada waktu mau tidur ladies
jadi kita meskipun sedang tidur. kulit kita menjadi lelbih cerah dehh...

demikian dari pembahasan kita tentang perawatan malam ala cewek korea ...
semoga yang saya post dapat membantu kalian semua yang ingin wajah nya seperti cewek korea 
 okee next time saya akan kembali ngepost tentang serba serbi korea yahhh .....